通訳者Mのブログ

通訳と、人生と。

休むことも計画のうちに。

最近午前、午後の仕事開始時間がいい具合にあいているので、自宅と仕事先と2往復する生活をしています

結果、一日の終わりには14000歩歩いていて、疲れますがいい運動です

 

荷物を減らせないか試行錯誤していますがこれ以上無理なので、身体が凝り固まらないようにリラックスしたりストレッチ、ヨガいろいろやってみています。

 

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重いですが皆仕事の最低必需品なのです

 

 

長期で考えて自分の健康をきちんと管理することも大事だと最近思います

 

少し前まではこれを必ず、と決めてやったり、どんなに疲れていても、と、トレーニングしていたこともありました

 

大事なのは何ごともやるときには集中すること。そうでないときは緩むこと。

 

お休みの日は手ぶらで本一冊片手に出かけたりしています


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